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이제 머리 감기 전에 빗질하세요! 머릿결이 더욱 건강해집니다 이제 머리 감기 전에 빗질하세요! 머릿결이 더욱 건강해집니다 겨울이 찾아오면 대부분의 사람들은 모발이 더욱 건조해지고 윤기를 잃는다는 고민을 품게 됩니다. 대기가 건조해지면서 머리카락도 푸석해지는데, 매번 트리트먼트를 하는 것이 어려울 때는 빗질로도 모발 건강을 유지할 수 있습니다. 삼푸 전, 빗질 한 번이면 샴푸 전, 부드러운 빗으로 머리를 정돈하자 샴푸를 하기 전, 머리를 정돈하는 것이 모발 건강에 도움이 됩니다. 샴푸를 시작하기 약 1분 전에는 머리를 부드럽게 빗어줍시다. 이렇게 하면 샴푸 중에 머리카락이 덜 빠지고, 두피와 모발에서 먼지가 일부 제거되어 샴푸 효과가 향상됩니다. 빗의 선택도 중요한데, 끝이 둥글고 부드러운 나무 빗을 선택하는 것이 좋습니다. 끝이 날카로운 플라스틱 빗은 두피에 자극.. 2023. 11. 30.
과식 부작용, 과식을 즐겨하면 추위에 더욱 약해진다? 과식 부작용, 과식을 즐겨하면 추위에 더욱 약해진다? 초겨울이 점점 깊어지는 요즈음, 많은 사람들이 추위를 이기기 위해 따뜻한 옷을 입고 온기 나는 음식을 찾습니다. 그러나 의외로 음식을 과도하게 섭취하면 오히려 체온을 떨어뜨릴 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 과식과 추위와의 관계 과식으로 인한 체온 하락 메커니즘 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하면 체내에서 소화를 위해 에너지가 집중됩니다. 그 결과 혈액과 에너지가 위장으로 향하게 되는데, 이로 인해 근육이나 뇌와 같은 다른 부위로 전달되는 양이 줄어들게 됩니다. 올바른 대사와 열생성을 위해서는 혈액이 골고루 전달되어야 하는데, 과식으로 인해 위장에만 에너지가 집중되면 몸 전체의 체온이 낮아져 추위를 느끼게 됩니다. 적절한 식사량과 천천히 씹기의 중요.. 2023. 11. 28.
김치 효능, 김치의 날 소개, 다이어트에도 효과 있다? 김치 효능, 김치의 날 소개, 다이어트에도 효과 있다? 한국사람이라면 하루에 세번은 꼭 먹는다는 김치, 누구나 다 아는 김치의 효능 말고 잘 알려지지 않은 의외의 효능을 이 글에서 소개하겠습니다. 또한 김치의 날에 대한 간략한 소개도 함께 제공하겠습니다. 글을 읽고 김치를 더욱 맛있게 접하길 바랍니다. 알면 알수록 대단한 식품, 김치 김치의 효능과 영양성분 11월 22일 김치의 날 | 김치의 날 | 김치 정보 : 김치콘텐츠통합플랫폼 김치콘텐츠통합플랫폼 www.wikim.re.kr (매년 11월 22일 김치의 날에 벌어지는 일!) 매년 11월 22일, 세계 문화유산으로 등재된 김장 문화를 계승하고 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해 김치의 날이 지정되었습니다. 해외에서도 미국과 유럽을 포함해 기념일로 제정.. 2023. 11. 26.
뇌종양 다양한 증상, 전자파와 뇌종양과의 관계 뇌종양 다양한 증상, 전자파와 뇌종양과의 관계 흔하게 접하는 두통, 그러나 새벽에 특히 심해진다면 뇌종양을 의심해봐야 합니다. 이 글에서는 실생활에서 볼 수 있는 가벼운 증상에서부터 뇌종양의 다양한 특징, 조기 진단의 중요성에 대해 볼 수 있습니다. 뇌종양의 다양한 특징과 증상 뇌종양과 두통의 특징 두통은 흔한 증상 중 하나로, 많은 분들이 약을 복용하면서 증상을 완화하려는 경향이 있습니다. 그러나 두통이 뇌종양의 증상일 수도 있어 신중한 접근이 필요합니다. 뇌종양의 두통은 특히 새벽에 심해지며 구토와 메스꺼움 등 다른 증상과 함께 나타납니다. 국가암정보센터에 따르면 이러한 특이한 증상이 있을 경우 신경외과 전문의를 찾아야 합니다. 뇌종양의 다양한 증상 시력 저하와 시야 장애: 시력이 갑자기 저하되거나 .. 2023. 11. 24.
눈건강을 위한 안전한 눈 마사지기 선택하는 방법 눈건강을 위한 안전한 눈 마사지기 선택하는 방법 현대인들은 디지털 기기 사용으로 늘어난 건강 문제 중 하나로 눈 건강을 지속적으로 챙기고 있습니다. 건조함, 이물감 등의 불편증상을 경감하기 위해 많은 사람들이 눈 마사지기를 활용하고 있습니다. 그러나 최근 조사 결과에 따르면 시중에 유통되는 눈 마사지기 중 일부는 안전 기준을 위반한 것으로 확인되었습니다. 그래서 이번 글을 통해 안전한 눈마사지기를 고르는 방법에 대해 소개하겠습니다. 아래 글을 통해 안전한 눈마사지기 고르는 안목을 길러가시길 바랍니다. 안전한 눈 마사지기 선택하는 방법 안전한 눈 마사지기의 선택 KC인증 확인: 눈 마사지기를 선택할 때는 국내 안전 기준을 통과한 제품에 부여되는 KC인증이 필요합니다. 소비자는 구매 전에 인증 여부를 꼼꼼히.. 2023. 11. 22.
NMN, 함유식품 소개 - 건강한 식단 속에서 노화 방지를 찾다 NMN, 함유식품 소개 - 건강한 식단 속에서 노화 방지를 찾다 언제나 어리게 살고 싶은 마음은 누구에게나 있습니다.이러한 고민을 도와줄 성분 NMN이 있습니다. 우리 몸 속에 숨어있는 노화 억제물질 'NMN'이 함유된 식품들에 대해 알아보겠습니다. 노화의 비밀, NMN이 풀다! 가십걸의 스타 블레이크 라이블리가 꾸민 꿈, 시간을 되돌리는 것이 가능할지도 모릅니다. 워싱턴 대학의 최신 연구에서는 NMN이라는 노화 억제물질이 각종 질병과 노화현상을 억제하는 효과를 확인했습니다. 자연적으로 생산되는 이 물질은 노화에 맞서 신진대사를 개선하고 에너지를 높이며, 인슐린 민감성을 향상시킵니다. NMN 함유 식품으로 노화 방지! 연구에서 확인된 NMN이 풍부하게 함유된 식품들을 소개합니다. 녹색채소의 힘, 브로콜리.. 2023. 11. 19.
단감효능, 성분, 칼로리, 보관법, 부작용과 주의사항 단감효능, 성분, 칼로리, 보관법, 부작용과 주의사항 제철 가을과일 중 하나인 단감에 대해 알아보겠습니다. 단감은 맛과 영양으로 가득 찬 자연의 선물이죠. 이 글을 통해 그 독특한 매력과 풍부한 영양소, 그리고 유의해야 할 부분들을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 단감의 효능, 면역력 강화부터 숙취해소까지 가을에 어울리는 단감은 비타민C, 비타민A, 베타카로틴 등 다양한 영양소를 품고 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라, 숙취해소에도 효과적이며, 눈 건강 증진과 피로 해소에도 기여합니다. 단감의 타닌 성분은 알코올의 영향을 줄여 숙취를 완화시켜주는 역할을 합니다. 단감의 성분과 혈관 건강 단감에는 펙틴, 스코폴린틴 등이 포함되어 있어 중성지방과 콜레스테롤 배출을 돕고, 혈관벽을 강화하여.. 2023. 11. 18.
연명치료 거부 신청 방법, 연명의료계획서와 사전연명의료의향서 차이 연명치료 거부 신청 방법, 연명의료계획서와 사전연명의료의향서 차이 언젠가 찾아올 우리의 마지막을 어떻게 마무리할지 고민해보신 적이 있나요? 혹은 가족과의 대화에서 막막한 순간을 겪어보셨을지도 모릅니다. 남겨진 이들에게 부담을 줄이고자 연명치료 거부 신청 사례가 최근 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 연명치료 거부 신청 방법과 연명치료 의사와 관련된 연명의료계획서, 사전연명의료의향서의 차이에 대해 소개하겠습니다. 어떻게 하면 우리의 삶을 더 존엄하게 결정할 수 있을지, 이 글을 통해 많은 인사이트를 얻어가시길 바랍니다. 연명치료란 연명치료란 인공호흡기나 항암제 등의 치료를 통해 죽음을 미루는 의료행위를 의미합니다. 하지만 이것은 단순한 의료적 결정이 아닌, 삶의 마지막을 어떻게 마무리할지에 대한 철학적, 윤.. 2023. 11. 17.
임산부 친환경농산물 지원사업 조회, 신청기간, 신청방법 임산부 친환경농산물 지원사업 조회, 신청기간, 신청방법 아이에게 건강한 것만 먹여주고픈 임산부를 돕기 위해 정부는 임산부 친환경농산물 지원사업을 만들었습니다. 이번 글에서는 임산부 친환경농산물 지원사업의 소개와 조회 및 신청 방법에 관한 정보를 소개하겠습니다. 시마다 신청 기간이 다르기에 꼭 아래 방법대로 조회 확인하셔서 올바른 기간에 신청하시길 바랍니다. 임산부 친환경농산물 지원사업 소개 임산부 친환경농산물 지원사업은 농림수산식품교육문화정보원에서 2021년부터 시행된 제도입니다. 지원대상자는 임산부 또는 출산 후 1년 이내의 산모들에게 48만원의 친환경농산물을 80%할인되어 20%의 가격으로 구입하도록 지원해줍니다.(해당 조건은 시마다 상이하므로 상세 조건은 거주 시에 문의바랍니다) 임산부를 위한 친환.. 2023. 11. 16.

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