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건강 정보201

환절기에 가장 무서운 질환 폐렴, 65세 이상이면 무료 예방 접종하세요! 환절기에 가장 무서운 질환 폐렴, 65세 이상이면 무료 예방 접종하세요! 일교차가 심해지는 요즘, 호흡기 질환이 급성하고 있습니다. 이 중 폐렴으로 인한 피해가 가장 심하게 오고 있는데요. 폐렴은 2022년 사망 원인 통계 결과에 따르면 폐렴으로 인한 사망률이 무려 4위나 된다고 합니다. 이번 글에서는 폐렴의 심각성과 증상을 간단히 소개 후 어르신을 위한 무료 예방 접종 사업을 알려드리겠습니다. 또한 무료 예방 접종 사업을 진행하는 기관 찾는 방법에 대해서도 쉽게 설명해드리겠습니다. ※ 해당, 무료 접종 사업은 의료기관 따라 잔여 수량이 다르므로, 접종할 병원에 우선 전화하여 예방접종 가능 여부를 꼭 확인하시길 바랍니다. 폐렴 뜻, 증상 폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 주된 원인은 폐렴구균 같은 세.. 2023. 10. 1.
연휴심장증후군, 연휴 술자리로 인한 심장 건강의 위험 연휴심장증후군, 연휴 술자리로 인한 심장 건강의 위험 한동안 가족과 함께 연휴를 보내며 술자리를 즐기지 않았다면, 그 추억을 떠올리며 술자리는 더욱 특별한 시간이 될 것입니다. 그러나 술자리가 과음으로 이어질 경우, 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 홍 선생님의 무리한 술자리 연휴간 음주운전으로 3명 사망 홍 선생님(50세)의 사례를 살펴보겠습니다. 오랜만에 가족과 함께 연휴를 보내며 과거 추억을 회상하며 술을 마셨습니다. 그런데 술자리에서는 과음에 빠져 술 양을 인식하지 못했습니다. 다음 날, 홍 선생님은 준비를 하려고 일어났지만 머리가 어지럽고 숨이 차고 정신이 팔려오지 않았습니다. 가족들의 도움을 받아 홍 선생님은 가까운 응급실을 찾았습니다. 진찰 결과, 그는 '부정맥'으로 진단되었습니다. .. 2023. 9. 26.
65세 이상 고령자들을 위한 폐렴구균 예방접종 가이드 65세 이상 고령자들을 위한 폐렴구균 예방접종 가이드 폐렴은 고령자들 사이에서 흔히 발생하는 질병 중 하나입니다. 이러한 폐렴은 주로 '폐렴구균' 감염으로 인해 발생하며 호흡기나 비말을 통해 전파될 수 있습니다. 고령자들은 면역력이 약해지는 환절기에 특히 더욱 주의해야 합니다. 이에 따라 65세 이상 어르신들을 대상으로 침습성 폐렴구균 감염을 예방하기 위한 예방접종이 시행됩니다. 예방접종의 중요성 고령자들은 면역력이 저하되어 있기 때문에 감염병에 노출될 위험이 큽니다. 특히 폐렴구균은 폐렴의 주요 원인 중 하나로, 고령자들 사이에서 매우 흔하게 발생합니다. 폐렴구균 감염은 기침, 가래, 호흡곤란, 구토, 설사, 두통, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 예방접종은 고령자들에게 큰 의미를 갖습.. 2023. 9. 25.
연휴 뒤에 찾아오는 명절증후군 예방과 관리 방법 연휴 뒤에 찾아오는 명절증후군 예방과 관리 방법 안녕하세요, 여러분! 다가오는 추석 연휴를 기대하면서도 명절 증후군으로 고생하시는 분들도 계실 것 같습니다. 명절 증후군은 연휴 동안의 스트레스와 가사노동으로 인해 생길 수 있는 문제인데요, 이번 글에서는 명절 증후군의 원인과 예방, 관리 방법을 알려드리겠습니다. 원인 파악하기 명절 증후군의 원인을 파악하는 것이 첫 번째 단계입니다. 명절 기간 동안 귀성과 귀경길 운전, 가사노동, 가족과의 마찰, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 여성들은 가사노동으로 인해 피로를 더 많이 느끼기 때문에 명절 증후군이 자주 발생합니다. 명절 스트레스 1위는 의외로 '이것'! 명절 증후군 예방법 명절 증후군을 예방하기 위해서는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 휴.. 2023. 9. 24.
냉방병 vs 결핵 구분, 예방법 알아두면 후회 없습니다! 냉방병 vs 결핵 구분, 예방법 알아두면 후회 없습니다! 냉방병과 결핵, 비슷한 듯 다른 미묘하게 다른 증상을 띄고 있습니다. 이번 글에서는 냉방병과 결핵 소개와 함께 두 증상의 차이점과 예방법에 대해 소개하겠습니다. 무더위로 인한 이 '증상' 급증 무더위가 기승을 부리는 요즘, 에어컨의 과도한 사용으로 인해 감기나 두통과 같은 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 이럴 때 대부분은 냉방병의 가능성을 의심하게 됩니다. 그러나 냉방병과 비슷한 증상이라도 만약 기침, 두통 등의 증상이 2주 이상 지속된다면 결핵일 확률이 높으니 가까운 병원에서 결핵 검진을 받아야 합니다. 이 두 질병의 공통 증상으로는 기침과 가래, 미열, 피로, 식욕부진 등이 있습니다. 결핵 사망률, 코로나 19보다 1.5배 높다! 결핵.. 2023. 9. 23.
반려동물 거북이로부터 살모넬라균 감염, 주의하세요!, 예방법 소개 반려동물 거북이로부터 살모넬라균 감염 주의하세요!, 예방법 소개 집에서 키우는 거북이에게 살모넬라균 감염되었다는 사례가 등장하였습니다. 이 주제에 대해서 사례 소개와 주의해야할 점에 대해 알려드리겠습니다. 살모넬라균 감염의 새로운 원인 거북이 미국에서 최근 발생한 살모넬라균 감염 사례에서 새로운 원인이 밝혀졌습니다. 이번 감염의 주범은 바로 가정에서 기르는 반려동물인 '거북이'였습니다. 질병관리청에서 소개하는 살모넬라균! 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 최소 26명이 살모넬라균에 감염되었고, 이 중 9명은 거북이와의 접촉과 연관이 있었습니다. 특히 어린이들이 감염될 가능성이 높았습니다. 거북이 크기와 관계없는 위험 미국 연방정부는 길이가 4인치 이하인 작은 등껍질을 가진 거북이가 질병을 운반하고.. 2023. 9. 22.
잠을 자도 피곤하고 의욕이 사라지는 무기력증, 이겨내는 방법, 식품 잠을 자도 피곤하고 의욕이 사라지는 무기력증, 이겨내는 방법, 식품 안녕하세요, 여러분! 요즘 기온이 오락가락하면서 무기력한 느낌이 드시나요? 바로 아이스크림처럼 녹아버리는 그런 무기력증일지도 모릅니다. 이런 무기력증은 현대인들에게 흔한 증후군 중 하나로, 스트레스, 업무 압박, 대인 관계 등이 원인이 될 수 있습니다. 이 글에서는 무기력증을 극복하기 위한 방법과 식품들을 알려드리겠습니다. 숙면의 중요성 가장 먼저, 숙면이 무기력증 극복에 중요한 역할을 합니다. 매일 일정한 시간에 취침하고, 잠들기 5시간 전에는 음식 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 또한, 침대에서 스마트폰을 사용하지 않고 휴식을 취하며, 일정한 시간에 기상해 신체 리듬을 조절하세요. 정신석 휴식 정신적인 휴식 또한 중요합니다. 자신이 .. 2023. 9. 21.
다섯 가지 맛 오미자 효능, 부작용, 보관 및 섭취 방법 다섯 가지 맛 오미자 효능, 부작용, 보관 및 섭취 방법 식재료에는 다양한 종류와 맛이 있지만, 오늘은 '오미자'에 주목하고자 합니다. 오미자는 쓴맛, 단맛, 신맛, 짠맛, 매운맛 다섯 가지의 맛을 가지고 있어, 그 맛의 다양성과 건강에 미치는 효능에 대해 알아보겠습니다. 오미자의 다섯 가지 맛 오미자의 다섯가지 맛과 그 효과에 대해 소개하겠습니다. 신맛 오미자는 간에 좋다고 알려진 신맛을 가지고 있습니다. 이는 오미자에 함유된 사과산과 주석산 덕분인데, 간 건강을 개선하고 피로한 간을 회복시키는 역할을 합니다. 단맛 단맛은 비장과 위장에 도움을 줍니다. 단맛은 오미자가 갖는 풍부한 항산화 성분과 함께 혈액순환을 개선하고 소화를 원활히 돕습니다. 매운맛 오미자의 매운맛은 폐 건강에 도움을 줍니다. 오미자.. 2023. 9. 20.
아르기닌 효능, 부작용, 섭취 및 보관방법 - 다이어트와 체력에 필수 아르기닌 효능, 부작용, 섭취 및 보관방법 - 다이어트와 체력에 필수 다이어트와 체력 단련을 위해 운동을 즐기는 이들에게 아르기닌은 익숙한 단어일 것입니다. 이 아미노산은 운동 수행 능력 향상과 건강 측면에서 주목받고 있으며, 이 글에서는 아르기닌에 대한 소개와 그 효능, 부작용, 그리고 섭취 방법과 보관법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 아르기닌의 별명과 의미 아르기닌, 이 믿을 수 없을 만큼 다재다능한 아미노산, 우리 몸에서 산소와 질소를 조화롭게 활용하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 아미노산은 "혈관의 마법사"로도 불립니다. 그 이유는 아르기닌이 혈관을 확장시켜 혈액 순환이 원활하게 이루어지도록 돕기 때문입니다. 아르기닌의 효능 1. 혈관 확장과 운동 능력 향상 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순환이.. 2023. 9. 19.

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