반응형 콜레스테롤1 달걀과 콜레스테롤, 정말 건강에 해로울까? 새로운 연구 결과 달걀은 고콜레스테롤 식품으로 알려져 오랜 시간 논란이 되어왔습니다. 그러나 최근 연구들은 달걀 섭취가 혈중 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 미치지 않는다는 결과를 내놓으며, 이에 대한 기존 관점을 재평가하고 있습니다. 이번 글에서는 달걀과 콜레스테롤의 관계, 그리고 건강하게 달걀을 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 달걀과 콜레스테롤, 정말 건강에 해로울까? 새로운 연구 결과 달걀 속 콜레스테롤, 정말 해로울까? 식이 콜레스테롤과 혈중 콜레스테롤은 다르다미국 뉴욕대 렝곤헬스의 심장내과 전문의 그레고리 카츠 박사는 달걀의 콜레스테롤 함량이 높지만, 이는 식이 콜레스테롤로 혈중 콜레스테롤 수치에 미치는 영향은 미미하다고 말했습니다. 식이 콜레스테롤: 음식에 포함된 콜레스테롤혈중 콜레스테롤: 혈액 내에 존재하.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음
