반응형 커피3 겨울철 뜨거운 아메리카노, 콜드브루보다 나은 이유는? 추운 겨울, 차가운 콜드브루 대신 뜨거운 아메리카노를 찾는 사람이 많아집니다. 뜨거운 아메리카노는 단순히 손을 녹이는 역할을 넘어서 항산화 물질 함량, 스트레스 완화 등 건강에도 유익한 점이 많습니다. 이번 글에서는 뜨거운 아메리카노의 장점과 주의점에 대해 살펴보겠습니다. 겨울철 뜨거운 아메리카노, 콜드브루보다 나은 이유는? 뜨거운 아메리카노와 콜드브루, 무엇이 다를까? 1. 항산화 물질 함량 비교뜨거운 아메리카노는 콜드브루보다 항산화 물질이 더 풍부합니다. 커피 종류항산화 능력 수치뜨거운 아메리카노평균 23.77콜드브루평균 17.90 항산화 물질의 역할:체내 스트레스와 염증 반응을 줄여 세포 손상 방지심장병, 암, 신부전 같은 질환 예방 이는 뜨거운 물로 커피를 추출할 때 원두에서 영양소를 더 많.. 2025. 1. 8. 건강한 커피 선택법 - 발암 물질을 피하고 심혈관 건강을 지키는 법 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 커피. 하지만 로스팅 방식과 첨가물에 따라 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있습니다. 특히 발암 추정 물질인 아크릴아마이드와 심혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있는 카페스테롤 함량을 줄이는 것이 중요합니다. 건강한 커피를 선택하고 올바르게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강한 커피 선택법 - 발암 물질을 피하고 심혈관 건강을 지키는 법 아크릴아마이드 함량 줄이기: 로스팅 방식이 관건 아크릴아마이드는 국제암연구소(IARC)에서 발암 추정 물질로 분류하고 있습니다. 동물실험에서 발암성이 입증되었으나, 인체에 미치는 영향에 대해서는 아직 논쟁이 진행 중입니다. 그러나 유해물질 노출을 줄이는 것이 현명한 선택입니다. 커피 종류아크릴아마이드 함량(μg/kg)인스턴트 커피3.. 2024. 11. 29. 직장인 '이것' 때문에 과민성 방광 환자 증가 직장인 '이것' 때문에 과민성 방광 환자 증가 알람을 울리고 하루를 시작하는 우리, 그 시작을 커피 한 잔으로 더 효과적으로 만들 수 있습니다. 하지만 커피를 과도하게 섭취하면 어떤 문제가 발생할 수 있을까요? 이 글에서는 과민성 방광과 커피 의존의 관련성을 살펴보고, 건강에 대한 영향과 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 이야기하겠습니다. 과민성 방광이란 과민성 방광은 소변이 자주 마려운 증상으로 나타나는 질환입니다. 만약 하루에 8회 이상 소변을 본다면 과민성 방광을 의심해 봐야 합니다. 이 질병에는 '요절박', '빈뇨', '야간 빈뇨'와 같은 증상이 포함됩니다. 이러한 증상은 일상 생활에 불편함을 초래할 수 있으며, 병원에서 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 커피와 과민성 방광, 연관성과 조언 의료진으.. 2023. 10. 18. 이전 1 다음
