반응형 추위1 과식 부작용, 과식을 즐겨하면 추위에 더욱 약해진다? 과식 부작용, 과식을 즐겨하면 추위에 더욱 약해진다? 초겨울이 점점 깊어지는 요즈음, 많은 사람들이 추위를 이기기 위해 따뜻한 옷을 입고 온기 나는 음식을 찾습니다. 그러나 의외로 음식을 과도하게 섭취하면 오히려 체온을 떨어뜨릴 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 과식과 추위와의 관계 과식으로 인한 체온 하락 메커니즘 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하면 체내에서 소화를 위해 에너지가 집중됩니다. 그 결과 혈액과 에너지가 위장으로 향하게 되는데, 이로 인해 근육이나 뇌와 같은 다른 부위로 전달되는 양이 줄어들게 됩니다. 올바른 대사와 열생성을 위해서는 혈액이 골고루 전달되어야 하는데, 과식으로 인해 위장에만 에너지가 집중되면 몸 전체의 체온이 낮아져 추위를 느끼게 됩니다. 적절한 식사량과 천천히 씹기의 중요.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음
