반응형 중독1 쾌락의 호르몬 도파민, 삶의 균형을 되찾는 방법은? 현대인들에게 친숙한 호르몬, 도파민은 우리의 행복과 성취를 좌우하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 도파민 분비가 과도해질 경우, 삶의 균형이 무너질 수 있습니다. 안철우 교수의 신간 ‘도파민 밸런스’는 도파민의 올바른 활용법과 균형을 되찾는 방법을 제안합니다. 쾌락의 호르몬 도파민, 삶의 균형을 되찾는 방법은 도파민과 중독의 원리 도파민은 목표 달성의 성취감이나 달콤한 디저트를 먹는 즐거움 등 다양한 상황에서 분비됩니다. 이 호르몬은 뇌의 보상 회로를 자극하며, 우리의 행동에 강력한 동기를 부여합니다. 그러나 도파민 분비가 과도해질 경우, 다음과 같은 문제가 발생합니다. 반복적인 자극은 더 큰 자극과 더 많은 도파민을 추구하게 만듭니다.이는 소위 ‘도파민 중독’으로 불리는 상태를 초래합니다. ‘도.. 2025. 1. 5. 이전 1 다음
