반응형 가공육1 아이들에게 절대 주면 안 되는 아침 식사! 성장기 건강을 지키는 영양 가이드 아이들의 아침 식사는 성장과 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 하지만 흔히 주는 햄이나 소시지 같은 가공육은 오히려 아이들의 건강을 해칠 수 있습니다. 영국의 영양학자 페데리카 아마티 박사는 아이들이 아침 식사로 피해야 할 음식과 건강한 대안들을 소개했는데요. 이 글에서는 아이들에게 적합하지 않은 아침 식사 음식과 그 대안을 제안해, 성장기 자녀의 건강한 시작을 돕겠습니다. 아이들에게 절대 주면 안 되는 아침 식사! 성장기 건강을 지키는 영양 가이드 가공육이 왜 아이들에게 해로울까? 가공육은 제조 과정에서 다양한 첨가물이 포함되며, 이로 인해 암 발병 위험을 높입니다. 아이들이 가공육을 섭취하면 나트륨 과다로 인해 혈압이 올라가고, 탈수로 인해 집중력이 떨어질 수 있습니다. 가공육이 건강에 미치는 .. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
