반응형 자세1 허리 디스크의 원인과 관리법 - 통증을 예방하기 위한 생활 습관 알아보기 허리 통증으로 병원을 찾았다가 디스크 판정을 받는 사람들이 많습니다. 특히 중년층 이상에서 빈번하게 발생하는 허리 디스크는 퇴행성 변화로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 오늘은 디스크의 원인, 증상, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 허리 디스크의 원인과 관리법 - 통증을 예방하기 위한 생활 습관 알아보기 허리 디스크란? 그 원인과 발생 메커니즘 허리 디스크는 척추 사이에 위치한 디스크(추간판)가 손상되거나 탈출하여 신경을 자극하거나 압박해 발생하는 질환입니다. 척추는 여러 개의 마디로 구성되어 있으며, 디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 유연한 움직임을 돕는 역할을 합니다. 구성 요소설명수핵70%가 수분으로 이루어진 젤리 같은 조직으로, 척추의 유연성을 제공섬유륜여러 겹.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
