반응형 여름과일1 참외 효능, 고르는법, 오래 보관하는 법 - 더운 여름철 수분충전 과일! 참외 효능, 고르는법, 오래 보관하는 법 참외 효능, 고르는법, 오래 보관하는 법 여름이면 상큼하고 달콤한 참외를 즐기는 시기가 찾아옵니다. 참외는 비타민 C가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 섭취할 수 있으며, 물 함량이 90%에 이르기 때문에 갈증을 해소하는 데 좋습니다. 이와 함께 참외는 간 해독을 도와주는데, 더위로 인해 간에 열이 쌓이면 간 바이러스가 활성화되는 상태가 발생합니다. 참외는 여름철 습한 더위가 쌓이기 쉬운 시기에 섭취하면 간 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 이 밖에도 더 상세한 참외의 효능과 좋은 참외 고르는 법에 대해 소개해드리겠습니다. 참외의 다양한 효능 참외는 소화가 잘되어 위장 건강에도 도움 비타민 C 함유로 기미와 주근깨 예방, 피부 노화 감소 베타.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음
